Beurre de cacahuètes à la noisette et chocolat
Tu es fan de beurre de cacahuète? Alors tu vas aimer cette recette encore plus et ton addiction va être encore plus forte. Cette délicieuse pâte à tartiner est facile à réaliser avec ses 4 ingrédients. En quelques étapes, tu auras une délicieuse pâte à tartiner chocolatée avec une petite touche de sel. Elle est parfaite pour étaler sur un toast, mettre dans un smoothie, porridge, ...
Equipment
- plaque pour le four
Ingrédients
- 140 g cacahuètes
- 80 g noisettes
- 15 g cacao en poudre
- 1 c. à soupe huile de graines de lin
- 4 datte(s) medjoul dénoyautées
Instructions
- Faire griller les noisettes et cacahuètes dans un four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Laisser refroidir et mettre dans un blender (ou un robot-multifonctions). Mixer jusqu’à obtenir un beurre lisse et homogène.
- Ajouter le cacao et le sirop d’érable et mixer pour mélanger.
- Conserver jusqu’à 2 semaines dans un pot hermétique au frigo.
Nutrition
Portion: 1portionCalories: 216kcalGlucides: 15gProtéines: 7gGraisses: 17gGraisses Saturées: 2gSodium: 4mgFibre Alimentaire: 4gSucres: 8gCalcium: 40mgFer: 2mg
Les valeurs sont calculées avec un convertisseur en ligne et sont données à titre indicatif. Elles varient en fonction des ingrédients que tu utilises.
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