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Guides alimentaires

Manger végétalien n’a jamais été aussi simple!

  • Les laits végétaux de nos supermarchés
  • Comment remplacer l’oeuf quand on est végétalien?
  • Mes essentiels du garde-manger végétalien
  • Des échanges faciles au quotidien
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  • Vegan au supermarché
  • Conseils & astuces pour végétaliser sa vie
  • J’ai testé pour toi …

Vegan au supermarché

Il n’y a jamais eu autant d’alternatives végétales dans nos magasins bio et nos supermarchés. J’essaie de te les partager ici.

  • 10 alternatives saines à la viande en supermarché
  • 10 produits au Nutri-score A
  • 5 laits végétaux pour ton café
  • Chocolat 100% végétal au supermarché

Lire plus →

Conseils & astuces pour végétaliser sa vie

Tu souhaites végétaliser ton alimentation mais tu ne sais pas par où commencer?

Alors cette rubrique va te donner quelques conseils pour bien démarrer et faire des changements durables.

  • Mais je remplace par quoi… les protéines ?
  • Une Journée Dans Mon Assiette De Minimalist Végétalien: les recettes
  • Rendre le tofu délicieux en quelques étapes
  • S’informer et s’instruire

D’autres conseils →

J’ai testé pour toi …

Découvre les produits végétaliens que j’ai testé pour toi et ce que j’en pense.

  • J’ai testé pour toi Vegedal, le nouveau fast-food vegan à Bruxelles
  • J’ai testé la mousse double chocolat d’Alpro
  • J’ai testé la nouvelle Hellman’s Vegan Garlic
  • Du haché 100% Végétale au supermarché

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Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Plus à propos de moi →

  • Que cuisiner en hiver
  • Recettes veggies en moins de 30 minutes

Recettes de saison

  • Souple mexicaine du garde-manger (vegan, sans gluten)
  • Gâteau Bundt saveur pain d’épices et glaçage citron
  • Les véritables gaufres de Liège en version végétale
  • Salade d’orzo au pesto de brocoli (sans lactose, vegan)

Recettes par saison

  • Que cuisiner en été
  • Que cuisiner en automne
  • Que cuisiner en hiver
  • Que cuisiner au printemps

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