• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale

Veg & Fred logo

  • Blog
  • Recettes
  • Guides alimentaires
  • STUDIO
  • Nav Social Menu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest 
    • YouTube

Inscription confirmée !

Youhou!

Youhou! Tu viens de rejoindre la première newsletter francophone qui t’aide à végétaliser ton alimentation de manière durable. Tu recevras des conseils, de délicieuses recettes et bien plus encore.

Sur cette page, tu peux découvrir les dernières recettes du blog mais aussi l’accès gratuit à mes ebooks ainsi que quelques liens vers des conseils utiles.

J’espère que tu vas te régaler avec les recettes que je te propose et n’hésite pas à partager les résultats sur les réseaux sociaux en me mentionnant ou en m’envoyant par message privé.

Suis-moi sur Instagram et Facebook.

Les dernières recettes

  • Gâteau Bundt saveur pain d’épices et glaçage citron
  • Des fêtes végétales gourmandes et festives
  • Tofu brouillé façon petit déjeuner (sans oeufs, vegan)
  • Pain perdu à la fleur d’oranger (sans oeufs, facile, vegan)

eBooks

Télécharge mes eBooks gratuitement en cliquant sur les images ci-dessous.

Instagram

Profiter des petits bonheurs de la vie ☺️ 🤩 CONCOURS pour les Foodies 🧑‍🍳 Un dessert sain et gourmand, prêt en quelques minutes avec ton robot multifonctions et seulement 8 ingrédients 😊🤯 Nous n’avons pas toujours le temps de préparer/cuisiner nos collations 😅 Bols de houmous aux haricots borlotti et chou-fleur rôti : Du houmous riche en protéines garni de chou-fleur rôti et de graines de grenade pour un repas végétalien délicieux et sain 🤤 Parfait pour les pique-niques, les fêtes et les déjeuners à emporter 😁😊

Suis-moi sur Instagram

Barre latérale principale

Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Plus à propos de moi →

  • Que cuisiner en hiver
  • Recettes veggies en moins de 30 minutes

Recettes de saison

  • Souple mexicaine du garde-manger (vegan, sans gluten)
  • Les véritables gaufres de Liège en version végétale
  • Salade d’orzo au pesto de brocoli (sans lactose, vegan)
  • Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète (vegan, sans lactose, un bol)

Recettes par saison

  • Que cuisiner en été
  • Que cuisiner en automne
  • Que cuisiner en hiver
  • Que cuisiner au printemps

Footer

↑ Haut de page

Avec le soutien de :

A propos

  • Mentions légales
  • Monétisation du blog

Contact

  • Qui suis je?
  • Portfolio

Le blog contient des liens affiliés qui me permettent de gagner des commissions.

COPYRIGHT © 2022 VEG & FRED - CE SITE EST LA PROPRIÉTÉ DE FRÉDÉRIC D.