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Youhou!

Youhou! Tu viens de rejoindre la première newsletter francophone qui t’aide à végétaliser ton alimentation de manière durable. Tu recevras des conseils, de délicieuses recettes et bien plus encore.

Sur cette page, tu peux découvrir les dernières recettes du blog mais aussi l’accès gratuit à mes ebooks ainsi que quelques liens vers des conseils utiles.

J’espère que tu vas te régaler avec les recettes que je te propose et n’hésite pas à partager les résultats sur les réseaux sociaux en me mentionnant ou en m’envoyant par message privé.

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Les dernières recettes

  • Tofu brouillé façon petit déjeuner (sans oeufs, vegan)
  • Pain perdu à la fleur d’oranger (sans oeufs, facile, vegan)
  • Gnocchetti Sardi façon terre et mer (sans lactose, rapide, végétalien)
  • Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète (vegan, sans lactose, un bol)

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Un délicieux porridge du lendemain gourmand avec un granola maison et des cerises🍒 Ce porridge est simple, facile et rapide 😀 Il est très gourmand et t'apportera satisfaction jusqu'au déjeuner (lunch) et peut-être plus 🤤🤤 Don’t dream your life but live your dreams. Any others Middle East Kitchen fans? 🤩 look at these colors and flavors 🤭 We can do amazing things with leftovers ☺️ Summer Fermented Tofu Bowl ☀️🌱

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Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Plus à propos de moi →

  • 10+ recettes avec des ingrédients du placard
  • Recettes veggies en moins de 30 minutes
  • Que cuisiner en été

Recettes de saison

  • Sauce tomates aux noix, champignons et haché végétal (vegan, sans gluten, sans soja)
  • Chou fleur rôti et son houmous de haricots Borlotti au Za’atar (vegan, sans gluten, sans lactose)
  • Salade d’orzo au pesto de brocoli (sans lactose, vegan)
  • Plateau apéro ‘cheesy’ et végétalien avec Nurishh (vegan, sans lactose)

Recettes par saison

  • Que cuisiner en été
  • Que cuisiner en automne
  • Que cuisiner en hiver?
  • Que cuisiner au printemps

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