Il existe maintenant une multitude de laits végétaux dans nos supermarchés. Il n’est pas toujours facile d’y voir clair mais ils sont pourtant bien là. Découvrons ensemble toutes les alternatives que tu peux y trouver.
Personnellement, je favorise les laits végétaux sans sucre ajouté et bio. Cela permet d’avoir une composition plus basique et de choisir soi-même le sucre que nous souhaitons consommer. Il y en a déjà assez caché dans les produits de notre quotidien.
Colruyt
Tu y découvriras une large sélection de boissons végétales dans la marque distributeur (soja, avoine, amande, riz, …). Mais aussi des marques plus connues comme Alpro, Lima (épeautre), Dream (avoine et riz) ou encore Provamel (avoine)
Delhaize
Je pense que Delhaize est le magasin où tu peux trouver le plus d’alternatives végétales au lait. Ils proposent une large gamme dans la marque maison en version bio ou non (à base d’amande, soja, épeautre, riz, coco, …).
Tu y trouveras également plein d’autres marques comme Alpro (soja, noisettes, amandes, …), Provamel (amande et avoine), Beleaf (amande), Dream (riz, coco), Oatly (avoine), …
Carrefour
Carrefour propose également un large éventail d’alternatives sous sa marque (riz, soja, avoine, amande, …) mais aussi d’autres marques comme Alpro (coco, noisettes, amande, …), Bjorg pour le bio (avoine, coco, soja, épeautre, amande, …), Dream (riz, amande, …).
Hard discount
Aldi propose sous la marque Soypro du lait de soja.
Lidl propose également des boissons à base de soja avec la marque Milkbona.
Découvre d’autres produits disponibles dans les supermarchés dans ma rubrique « Végétalien au supermarché ». Mais également sur les réseaux sociaux avec le compte Instagram « Vegan Belgique ».
Pour compléter, je pense qu’Aldi propose aussi du lait d’amande, mais sucré. C’est celui que mes beaux-parents achètent quand nous sommes invités chez eux 🙂
Sympa les sélections de ce type, car ces produits ne sont pas forcément bien en avant contrairement à des produits plus traditionnels, donc on n’est pas toujours au courant de ce qui se fait dans les magasins où l’on va moins souvent 🙂
https://vgattitude.blogspot.com
Ça va faire peut-être environ quatre mois que je n’achète plus de lait végétal au supermarché, je le fais moi-même car beaucoup trop chère la version sans sucre et enrichie en vitamine dans mon pays et puis c’est beaucoup trop un business je trouve. De l’eau, un ingrédient principal au choix (avoine, épeautre, riz, soja, amande, etc.) pas forcément en grande quantité la plupart du temps quand on regarde le pourcentage sur l’étiquette et puis souvent de l’huile, un épaississant… Le seul truc intéressant selon moi c’est quand c’est enrichi en calcium ou autre vitamine. Après ça reste un produit fait dans le milieu industriel, alors forcément! ^^
En effet, j’essaie toujours d’acheter ceux sans sucre et surtout pas les collections barista. Je prends en général le Provamel ou le Bjorg, ceux qui ont la compo la plus clean. Je n’ai malheureusement pas le temps de faire toujours mon lait maison 🙁