• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale

Veg & Fred logo

  • Blog
  • Recettes
  • Guides alimentaires
  • STUDIO
  • Nav Social Menu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest 
    • YouTube

Conchiglioni sauce arrabiata et émincés Soja et Blé Céréal

Nov 12, 2021 · Laisser un commentaire

Vers la recette Imprimer la recette

Cette recette, super facile et rapide à préparer avec seulement 8 ingrédients, constitue un dîner parfait servi en 20 minutes. Ce plat te séduira non seulement par son côté accessible mais également pour son goût épicé.

Recette réalisée pour EVA VZW dans le cadre d’une collaboration avec Céréal Bio

J’adore voir tes réalisations! J’aime voir quand tu pars de ma recette et que tu l’adaptes à ta façon avec ce que tu as sous la main. Car mes recettes sont principalement là pour t’inspirer et te guider. 

Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.

Conchiglioni sauce arrabiata et émincés Soja et Blé Céréal

Cette recette, super facile et rapide à préparer avec seulement 8 ingrédients, constitue un dîner parfait servi en 20 minutes. Ce plat te séduira non seulement par son côté accessible mais également pour son goût épicé.
Coût approximatif : €5
Imprimer Partager Pin Recipe
Préparation 5 min
Cuisson 20 min
Temps total 25 min
Type de plat Plats principaux
Cuisine Européenne
Portions 2 personnes
Calories 1419 kcal

Ingrédients
  

  • 200 g conchiglioni ou autres pâtes au choix
  • 1 c. à soupe huile d’olive
  • 1 oignon
  • 2 gousses ail
  • 1 paquet émincés « soja et blé » Céréal Bio
  • ⅛ c. à café piment de Cayenne
  • 6 grandes feuilles basilic frais
  • 400 g tomates cerises , fraîche ou en boite
  • sel et poivre

Instructions
 

  • Cuisez les pâtes « al dente » selon les instructions indiquées sur l’emballage.
    200 g conchiglioni
  • Émincez l’oignon et écrasez l’ail.
    1 oignon, 2 gousses ail
  • Faites-les revenir 5 minutes, sur feu moyen, dans l’huile d’olive. Mélangez occasionnellement.
    1 c. à soupe huile d’olive
  • Ajoutez les émincés « soja et blé » Céréal bio et faites revenir le tout pendant 2 minutes.
    1 paquet émincés « soja et blé » Céréal Bio
  • Incorporez les tomates cerises, le basilic et le piment de cayenne. Laissez mijoter à couvert, sur feu moyen, pendant 10 minutes.
    6 grandes feuilles basilic, 400 g tomates cerises, ⅛ c. à café piment de Cayenne
  • Egouttez les pâtes et ajoutez-les à la sauce. Mélangez et laissez cuire 1 à 2 minutes pour que les arômes se dégagent.
  • Servez dans une assiette et parsemez de basilic frais.
  • Conservez jusqu’à 3 jours au frigo.

Les valeurs sont calculées avec un convertisseur en ligne et sont données à titre indicatif. Elles varient en fonction des ingrédients que tu utilises.

Le coût indiqué sur cette recette est approximatif. Il est en fonction des produits que j’achète (généralement bio), frais et dans un supermarché (ou magasin de vrac). Certains de mes produits proviennent du site Kazidomi où tu peux y retrouver des produits bio jusqu’à 50% moins cher que dans les magasins. Tu peux recevoir également une réduction de 20€ sur l’abonnement annuel avec le code VEGANDFRED (et ce même si Kazidomi t’offre déjà une réduction dessus).

🧾 Produits recommandés

Je te recommande d’utiliser les produits suivants pour réaliser cette recette. Je les ai moi-même testé (pas spécialement dans cette recette) et je les ai adoré.

Je précise également qu’il n’y a pas de sponsoring dans cette rubrique.

Articles similaires

« Tray-bake aux 5 épices
Les laits végétaux de nos supermarchés »

Interactions du lecteur

Commenter Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Note la recette




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Barre latérale principale

Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Plus à propos de moi →

  • Que cuisiner en hiver
  • Recettes veggies en moins de 30 minutes

Recettes de saison

  • Souple mexicaine du garde-manger (vegan, sans gluten)
  • Gâteau Bundt saveur pain d’épices et glaçage citron
  • Les véritables gaufres de Liège en version végétale
  • Salade d’orzo au pesto de brocoli (sans lactose, vegan)

Recettes par saison

  • Que cuisiner en été
  • Que cuisiner en automne
  • Que cuisiner en hiver
  • Que cuisiner au printemps

Footer

↑ Haut de page

Avec le soutien de :

A propos

  • Mentions légales
  • Monétisation du blog

Contact

  • Qui suis je?
  • Portfolio

Le blog contient des liens affiliés qui me permettent de gagner des commissions.

COPYRIGHT © 2022 VEG & FRED - CE SITE EST LA PROPRIÉTÉ DE FRÉDÉRIC D.