Tu veux un nouveau snack facile, rapide et addictif? Je te présente les amandes grillées au Tamari, un pur régal. Elles sont le mélange parfait entré salé, piquant et gourmand, cela avec seulement 4 ingrédients et 15 minutes de préparation.
Enfourner, enrober, griller et laisser refroidir
4 étapes simples pour obtenir cette tuerie.
J’adore voir tes réalisations! J’aime voir quand tu pars de ma recette et que tu l’adaptes à ta façon avec ce que tu as sous la main. Car mes recettes sont principalement là pour t’inspirer et te guider.
Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.
Amandes grillées au Tamari
Equipment
- plaque pour le four
- Spatule en bois
Ingrédients
- 160 g amandes
- ½ c. à café jus de citron
- 1 c. à café sirop d'érable ou autre sucrant liquide
- 2 c. à soupe Tamari ou sauce soja
- piment de cayenne selon les goûts
Instructions
- Grille les amandes 5 minutes dans un four préchauffé à 180°C.160 g amandes
- Pendant ce temps, mélange le jus de citron, piment de cayenne, sirop d'érable et Tamari. Recouvre les amandes avec cette sauce et grille 5 minutes supplémentaires.½ c. à café jus de citron, 1 c. à café sirop d'érable, 2 c. à soupe Tamari, piment de cayenne
- Laisse refroidir et il ne reste plus qu’à déguster. A consommer idéalement dans la journée.
Video
Nutrition
Les valeurs sont calculées avec un convertisseur en ligne et sont données à titre indicatif. Elles varient en fonction des ingrédients que tu utilises.
Le coût indiqué sur cette recette est approximatif. Il est en fonction des produits que j’achète (généralement bio), frais et dans un supermarché (ou magasin de vrac). Certains de mes produits proviennent du site Kazidomi où tu peux y retrouver des produits bio jusqu’à 50% moins cher que dans les magasins. Tu peux recevoir également une réduction de 20€ sur l’abonnement annuel avec le code VEGANDFRED (et ce même si Kazidomi t’offre déjà une réduction dessus).
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