Il est l’heure de mettre les Conchiglioni à l’honneur avec cette recette de pâtes farcies au tofu façon Ricotta. Cette recette est simple et déclinable à souhait. Elle est également pleine de protéines végétales, saine et délicieuse. Les pâtes sont prêtes en 30 minutes avec seulement 9 ingrédients. Elles peuvent également être préparées à l’avance lors d’une séance de batch cooking par exemple.
J’adore voir tes réalisations! J’aime voir quand tu pars de ma recette et que tu l’adaptes à ta façon avec ce que tu as sous la main. Car mes recettes sont principalement là pour t’inspirer et te guider.
Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.
Pâtes farcies au tofu façon Ricotta
Equipment
- Plat pour le four
Ingredients
Tofu façon Ricotta
- 250 g tofu ferme
- 1 c. à café oignon en poudre
- 1 c. à café à café ail en poudre
- 3 c. à soupe levure nutritionnelle
- 2 à 3 c. à soupe jus de citron
- 1 c. à café sel plus selon goût
- Poivre selon goût
Pâtes
- 20 Conchiglioni +- 150g
- 500 g sauce pour pâtes j’ai utilisé des tomates concassées au basilic et oignon
Garniture
- 2 c. à soupe levure nutritionnelle ou râpé végétal
- basilic frais
Instructions
- Mets tous les ingrédients pour le tofu façon Ricotta dans un robot multi-fonctions et mixe jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Rectifie l’assaisonnement pour une utilisation directe ou laisse le reposer au frigo (jusqu’à 5 jours), il n’en deviendra que meilleur.
- Cuit les pâtes al dente et passe les sous l’eau froide en fin de cuisson.
- Préchauffe ton four à 180°C chaleur tournante.
- Farci les pâtes avec le tofu façon ricotta et dépose-les dans un plat à gratin que tu as préalablement recouvert avec la sauce pour pâtes.
- Saupoudre de levure nutritionnelle (ou râpé végétal) et enfourne pour 20 minutes.
- Sers immédiatement en décorant de quelques feuilles de basilic frais.
- Conserve les restes jusqu’à 3 jours au frigo.
Nutrition
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