• Passer à la navigation principale
  • Passer au contenu principal
  • Passer à la barre latérale principale

Veg & Fred logo

  • Blog
  • Recettes
  • Guides alimentaires
  • STUDIO
  • Nav Social Menu

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest 
    • YouTube

Super seed energy balls

Avr 16, 2021 · Laisser un commentaire

Vers la recette Imprimer la recette

Give your body quality fuel! Energy balls are full of good nutrients, healthy fats and natural carbohydrates. You don’t need an oven or special cooking skills to make them. What’s more, these seed and chocolate energy balls are 100% vegetable, healthy, without refined sugar and easy to make.

Super seed energy balls that are healthy, gluten free and nut free

I love seeing your creations! I love to see when you take my recipe and adapt it to your own way with what you have on hand. Because my recipes are mainly there to inspire and guide you.

If you make this recipe, let me know! Leave a comment, give a rating and don’t forget to mention @vegandfred and the hashtag #minimalistvegan on Instagram. I can’t wait to see how you made this recipe and your combinations.

This recipe has been translated by an automatic translator.

Super seed energy balls

Give your body quality fuel! Energy balls are full of good nutrients, healthy fats and natural carbohydrates. You don't need an oven or special cooking skills to make them. What's more, these seed and chocolate energy balls are 100% vegetable, healthy, without refined sugar and easy to make.
Coût approximatif : €4
Imprimer Partager Pin Recipe
Préparation 5 min
Cuisson 0 min
Resting 2 h
Temps total 2 h 5 min
Type de plat Pâtisserie + collations sucrées
Cuisine Européenne
Portions 12 balls
Calories 154 kcal

Equipment

  • Food processor

Ingrédients
  

  • 75 g sunflower seeds
  • 2 tbsp chia seeds
  • 2 tbsp pumpkin seeds
  • 2 tbsp crushed flax seeds
  • 3 tbsp hemp seeds
  • 60 g sunflower seeds butter
  • 3 tbsp raw cacao
  • 4 Medjool dates
  • 3 tbsp maple syrup

Instructions
 

  • Put all the seeds and cocoa in a food processor and pulse a few times to mix well.
  • Add the Medjool dates, sunflower seed butter and maple syrup. Mix until you have a sticky, clumpy dough.
  • Form equal balls with your hands and keep in the fridge for at least 2 hours before eating.
  • Store in an airtight container in the fridge for up to 5 days.

Les valeurs sont calculées avec un convertisseur en ligne et sont données à titre indicatif. Elles varient en fonction des ingrédients que tu utilises.

The cost indicated on this recipe is approximate. It depends on the products I buy (generally organic), fresh and in a supermarket (or bulk shop). Some of my products come from the Kazidomi website where you can find organic products up to 50% cheaper than in the shops. You can also get a 20€ discount on the annual subscription with the code VEGANDFRED (even if Kazidomi already offers you a discount on it).

Articles similaires

« Boules énergisantes aux graines
10 alternatives saines à la viande en supermarché »

Interactions du lecteur

Commenter Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Note la recette




Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Barre latérale principale

Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Plus à propos de moi →

  • Que cuisiner en hiver
  • Recettes veggies en moins de 30 minutes

Recettes de saison

  • Souple mexicaine du garde-manger (vegan, sans gluten)
  • Gâteau Bundt saveur pain d’épices et glaçage citron
  • Les véritables gaufres de Liège en version végétale
  • Salade d’orzo au pesto de brocoli (sans lactose, vegan)

Recettes par saison

  • Que cuisiner en été
  • Que cuisiner en automne
  • Que cuisiner en hiver
  • Que cuisiner au printemps

Footer

↑ Haut de page

Avec le soutien de :

A propos

  • Mentions légales
  • Monétisation du blog

Contact

  • Qui suis je?
  • Portfolio

Le blog contient des liens affiliés qui me permettent de gagner des commissions.

COPYRIGHT © 2022 VEG & FRED - CE SITE EST LA PROPRIÉTÉ DE FRÉDÉRIC D.