• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • Qui suis-je?
    • Coté pro
    • Monétiser le blog
    • Contactez-moi
  • COTE PRO
  • Ressources pour ton blog
    • Mon matériel photos
    • Wishlist
    • Props & vaisselle

Veg & Fred logo

  • Recettes en Français
  • Articles de blog
    • Végétaliser sa vie
    • Vie végétale
  • Recepten in het Nederlands
  • Recipes in English

3 July 2020 Mes Recettes

Porridge du lendemain gourmand à la cerise et granola chocolat maison

Jump to Recipe Print Recipe

Je te propose une nouvelle recette petit-déjeuner à emporter avec la marque de boisson végétale française “La Mandorle”. Aujourd’hui c’est un petit-déjeuner gourmand et frais que nous allons réaliser.

Jump to Recipe

Cette recette est très simple :

Tu mets le lait en poudre, l’eau et les flocons dans un bocal.

Tu mélanges bien le tout et tu laisses reposer une nuit au frigo.

Le lendemain, tu rajoutes le granola et les fruits frais.

Tu refermes et emportes avec toi ou tu dégustes immédiatement.

Si tu aimes les porridges comme moi, je t’invite à regarder les recettes suivantes :

Chia pudding aux saveurs hivernales

Porridge du lendemain à l’amande et aux fruits d’été

Porridge d’avoine à l’amande

J’adore voir tes réalisations! J’aime voir quand tu pars de ma recette et que tu l’adaptes à ta façon avec ce que tu as sous la main. Car mes recettes sont principalement là pour t’inspirer et te guider. 

Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.

Porridge du lendemain gourmand à la cerise et granola maison.

Un délicieux porridge du lendemain gourmand avec un granola maison et des cerises. Ce porridge est simple, facile et rapide. Il est très gourmand et t'apportera satisfaction jusqu'au déjeuner (lunch) et peut-être plus.
0 from 0 votes
Print Recipe Share on Facebook Pin Recipe
Prep time 5 mins
Cook time 0 mins
Repos 12 hrs
Total Time 12 hrs 5 mins
Meal type Petit déjeuner / Brunch, Porridge
Cuisine Influence Anglo-saxonne
Servings 1 pot
Calories 442 kcal

Equipment

  • Bocal (-aux) de conservation
  • Cuillère

Ingredients
  

  • 50 g flocons d'avoine
  • 2 c. à soupe lait d'amande et noisette en poudre J'utilise le lait en poudre La Mandorle
  • 150 ml eau
  • 2 c. à soupe graines de lin moulues
  • 30 g granola chocolaté maison ou un granola du commerce
  • 10 cerises cerises dénoyautées et coupées en deux

Facultatif

  • 1 c. à café sirop d’érable
  • 1 c. à café cacao pure en poudre
  • cerises en extra ou autres fruits
  • mélanges de graines ou de noix pour plus de protéines

Instructions
 

  • La vieille au soir mettre la boisson d'amande @lamandorle en poudre, l'eau, les graines de lin et le sirop d'érable dans un bocal.
  • Bien mélanger et réserver une nuit au frigo.
  • Avant de déguster, ajouter 3/4 des cerises et remélanger.
  • Ajouter le granola par-dessus et décorer avec les demi-cerises restantes.
  • Déguster aussitôt ou refermer et emporter.

Notes

Si tu n’as pas le lait en poudre, tu peux utiliser la même quantité de boisson végétale que d’eau. Attention à bien adapter la quantité selon la consistance que tu souhaites obtenir et la concentration de ta boisson.
Les valeurs nutritionnelles n’incluent pas les ingrédients facultatifs.

Nutrition

Serving: 1bocalCalories: 442kcalGlucides: 65gProtein: 13gGraisses: 15gGraisses Saturées: 1gFibre Alimentaire: 14gSucres: 8gCalcium: 264mgIron: 4mg

The values are calculated with an online calculator and are used as a reference. They may vary according to the products you’re using.

conservation jusqu’à 4 jours
Freezer friendly Je ne sais pas
Did you make this recipe?Tag me on Instagram @vegandfred & #minimalistvegan!

Je t’invite à t’inscrire à la newsletter pour que tu restes informé des nouvelles recettes et des découvertes végétales. Tu peux me retrouver en attendant sur les réseaux sociaux Instagram, Twitter & Facebook. Et j’espère que tu aimeras cette recette tout comme tu prendras du plaisir à la réaliser comme à la déguster. Je te souhaite déjà un bon appétit!

Articles similaires

Previous Post: « Muffins sans gluten aux framboises
Next Post: Beurre d’arachide façon pralin »

Reader Interactions

Commenter / Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Note la recette




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

CODES PROMOS

Kazidomi : -20€ sur l’abonnement de 100€ avec le code VEGANDFRED20

Yolloh : -10% sur les friandises et boites cadeaux avec le code FRED10

Turtle : 5€ de réduction sur les porridges et granola avec le code FREDXTURTLE
(Bio & Sans Gluten)

Club Backdrops : 15% de réduction en cliquant ici. La réduction s’applique automatiquement avant le paiement.

WP Engine : 5 months free using this link 

Dernière vidéo

NEWSLETTER

Subscribe

* indicates required
Je souhaite être informé sur

Veuillez choisir comment vous souhaitez avoir des nouvelles de Veg & Fred:

Tu peux te désabonner à tout moment en cliquant sur le lien dans le bas de page de mes e-mails.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

Rechercher dans le blog

Footer

Studio Photo

Social Media Manager

Mentions Légales

Les photos, les recettes et les textes sont la propriété de Frédéric D © All rights reserved. Ne pas republier du contenu sans un accord préalable.

Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et ils ne sont pas garantit à 100%.

Je suis inscrit dans plusieurs sites d’affiliations me permettant de gagner une commission lorsque vous commandez via mes liens afin de continuer à faire vivre le blog.

COPYRIGHT © 2020 VEG & FRED - Ce site est la propriété de Frédéric D.

J'utilise des cookies pour te permettre de mieux comprendre comment le site est utilisé. En continuant à utiliser ce site, tu acceptes cette politique.OkPolitique de confidentialité