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5 June 2020 Mes Recettes

Gaufres à la banane en 15 minutes

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Qui n’a jamais rêvé de gaufres au petit-déjeuner? Tu peux parfaitement réaliser ce petit rêve avec cette recette de gaufres à la banane en seulement 15 minutes. J’ai réalisé cette recette avec un mix de farine sans gluten. Cependant tu peux très bien la réaliser avec de la farine de blé.

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Les gaufres que tu vas obtenir sont :

Moelleuses à l’intérieur

Faciles à réaliser

Naturellement sucrées

& délicieusement irrésistibles.

J’adore voir tes réalisations! J’aime voir quand tu pars de ma recette et que tu l’adaptes à ta façon avec ce que tu as sous la main. Car mes recettes sont principalement là pour t’inspirer et te guider. 

Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.

Gaufres à la banane en 15 minutes.

Gaufres à la banane en 15 minutes

Une recette de gaufres réalisée en 15 minutes avec 5 ingrédients simples. Elle est idéale pour le petit-déjeuner ou le brunch du weekend, cette recette rapide satisfera toute la famille et toutes tes envies.
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Prep time 5 mins
Cook time 10 mins
Total Time 15 mins
Meal type Petit déjeuner / Brunch
Cuisine Influence Européenne
Servings 6 gaufres
Calories 117 kcal

Equipment

  • Blender
  • Gaufrier
  • Pinceau

Ingredients
  

  • 1 banane
  • 150 gr boisson végétale
  • 150 gr farine fermentante j’utilise le mix FREEE FOODS sans gluten
  • 1 c. à café poudre à lever
  • 1/4 c. à café bicarbonate alimentaire

Instructions
 

  • Faire chauffer le gaufrier.
  • Mettre tous les ingrédients dans un blender. Mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
  • Faire cuire les gaufres 2 à 3 minutes dans le gaufrier.
  • Déposer sur une grille à pâtisserie et servir tiède. Garniture au choix.
  • Meilleur frais. Il est possible de conserver le reste dans un récipient hermétique pendant 1 à 2 jours.

Video

Notes

Les valeurs nutritionnelles ne tiennent pas compte de la garniture.

Nutrition

Serving: 1personneCalories: 117kcalGlucides: 23gProtein: 4gGraisses: 1gGraisses Saturées: 1gFibre Alimentaire: 1gSucres: 3gCalcium: 71mgIron: 1mg

The values are calculated with an online calculator and are used as a reference. They may vary according to the products you’re using.

conservation jusqu’à 2 jours
Freezer friendly No, sorry
Did you make this recipe?Tag me on Instagram @vegandfred & #minimalistvegan!

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