Gaufres à la banane en 15 minutes

Qui n’a jamais rêvé de gaufres au petit-déjeuner? Tu peux parfaitement réaliser ce petit rêve avec cette recette de gaufres à la banane en seulement 15 minutes. J’ai réalisé cette recette avec un mix de farine sans gluten. Cependant tu peux très bien la réaliser avec de la farine de blé.

Les gaufres que tu vas obtenir sont :

Moelleuses à l’intérieur

Faciles à réaliser

Naturellement sucrées

& délicieusement irrésistibles.

Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.

Gaufres à la banane en 15 minutes

Une recette de gaufres réalisée en 15 minutes avec 5 ingrédients simples. Elle est idéale pour le petit-déjeuner ou le brunch du weekend, cette recette rapide satisfera toute la famille et toutes tes envies.

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Temps de préparation 5 min

Temps de cuisson 10 min

Temps total 15 min

Type de plat Petit déjeuner / Brunch

Cuisine Influence Européenne

Portions 6 gaufres

Calories 117 kcal

Equipment

• Blender
• Gaufrier
• Pinceau

Ingrédients

  

1x2x3x

• 1 banane
• 150 gr boisson végétale
• 150 gr farine fermentante j’utilise le mix FREEE FOODS sans gluten
• 1 c. à café poudre à lever
• 1/4 c. à café bicarbonate alimentaire

Instructions

 

• Faire chauffer le gaufrier.
• Mettre tous les ingrédients dans un blender. Mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
• Faire cuire les gaufres 2 à 3 minutes dans le gaufrier.
• Déposer sur une grille à pâtisserie et servir tiède. Garniture au choix.
• Meilleur frais. Il est possible de conserver le reste dans un récipient hermétique pendant 1 à 2 jours.

Video

Notes

Les valeurs nutritionnelles ne tiennent pas compte de la garniture.

Nutrition

Serving: 1personneCalories: 117kcalGlucides: 23gProtéines: 4gGraisses: 1gGraisses Saturées: 1gFibre Alimentaire: 1gSucres: 3gCalcium: 71mgFer: 1mg

Les valeurs nutritionnelles sont données à titre informatif et varient en fonction de tes ingrédients.

conservation 2 jours

Congelateur Non

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