Gaufres à la banane en 15 minutes

Qui n’a jamais rêvé de gaufres au petit-déjeuner? Tu peux parfaitement réaliser ce petit rêve avec cette recette de gaufres à la banane en seulement 15 minutes. J’ai réalisé cette recette avec un mix de farine sans gluten. Cependant tu peux très bien la réaliser avec de la farine de blé.

Les gaufres que tu vas obtenir sont :

Moelleuses à l’intérieur

Faciles à réaliser

Naturellement sucrées

& délicieusement irrésistibles.

J’adore voir tes réalisations! J’aime voir quand tu pars de ma recette et que tu l’adaptes à ta façon avec ce que tu as sous la main. Car mes recettes sont principalement là pour t’inspirer et te guider. 

Si tu réalises cette recette, dis le moi ! Laisse un commentaire, donne une note et n’oublie pas de mentionner @vegandfred et le hashtag #minimalistvegan sur Instagram. Il me tarde de voir comment tu as préparé cette recette et tes combinaisons.

Gaufres à la banane en 15 minutes

Une recette de gaufres réalisée en 15 minutes avec 5 ingrédients simples. Elle est idéale pour le petit-déjeuner ou le brunch du weekend, cette recette rapide satisfera toute la famille et toutes tes envies.

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Prep time 5 mins

Cook time 10 mins

Total Time 15 mins

Meal type Petit déjeuner / Brunch

Cuisine Influence Européenne

Servings 6 gaufres

Calories 117 kcal

Equipment

• Blender puissant
• Gaufrier
• Pinceau

Ingredients

  

1x2x3x

• 1 banane
• 150 gr boisson végétale
• 150 gr farine fermentante j’utilise le mix FREEE FOODS sans gluten
• 1 c. à café poudre à lever
• 1/4 c. à café bicarbonate alimentaire

Instructions

 

• Faire chauffer le gaufrier.
• Mettre tous les ingrédients dans un blender. Mixer jusqu’à obtention d’une pâte homogène.
• Faire cuire les gaufres 2 à 3 minutes dans le gaufrier.
• Déposer sur une grille à pâtisserie et servir tiède. Garniture au choix.
• Meilleur frais. Il est possible de conserver le reste dans un récipient hermétique pendant 1 à 2 jours.

Video

Notes

Les valeurs nutritionnelles ne tiennent pas compte de la garniture.

Nutrition

Serving: 1personneCalories: 117kcalGlucides: 23gProtein: 4gGraisses: 1gGraisses Saturées: 1gFibre Alimentaire: 1gSucres: 3gCalcium: 71mgIron: 1mg

The values are calculated with an online calculator and are used as a reference. They may vary according to the products you’re using.

conservation jusqu’à 2 jours

Freezer friendly No, sorry

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