4-Ingrediënten Vegan ‘Banana Pancakes’

Een populair verhaal op mijn Instagram is dat van de plantaardige pancakes met 4 ingrediënten. Als jij dit recept liefst op foto hebt, bekijk zeker mijn verhalen op mijn Instagram. Je vindt het via een van en bollen die vastgezet staan op mijn profiel.

Binnenkort vul ik het hier met recepten voor leuke en lekkere toppings. Tot dan, geniet ervan en laat je (fantasie) gaan.

Easy Pancakes met 4 Ingrediënten

0 from 0 votes

Print Recipe Share on Facebook Pin Recipe

Prep time 5 mins

Cook time 10 mins

Total Time 15 mins

Meal type Breakfast & brunch

Cuisine American inspired

Servings 10 pancakes

Calories 64 kcal

Equipment

• Blender

Ingredients

  

1x2x3x

• 1 banaan
• 275 ml plantaardige melk
• 130 gr volkoren bloem
• 1 koffie lepel bakpoeder

Instructions

 

• Doe alle ingredienten in een blender.
• Blend (mix) tot een homogene massa.
• Warm een pan op.
• Bak de pancakes 1 à 2 minuten op beide kanten.

Nutrition

Serving: 1pancakeCalories: 64kcalGlucides: 13gProtein: 3gGraisses: 1gGraisses Saturées: 1gSodium: 11mgFibre Alimentaire: 2gSucres: 2gCalcium: 60mgIron: 1mg

The values are calculated with an online calculator and are used as a reference. They may vary according to the products you’re using.

Did you make this recipe?Tag me on Instagram @vegandfred & #minimalistvegan!

Bon appétit ! Ik hoop dat je dit recept uitprobeert en lekker vindt. Voor meer van dit, vind je me altijd terug op deze website of via Instagram, Twitter & Facebook. Schrijf je ook in op mijn nieuwsbrief en blijf als eerste op de hoogte van de nieuwe recepten.