Une salade fraiche et fruitée sans cruauté

Avec cette vague de chaleur, on ne sait plus quoi faire ni manger. On bouge on transpire, on a soif, on n’a pas vraiment faim mais il faut quand même manger… Mais du coup pourquoi ne pas transpirer pour une bonne cause?

Oui, en faisant une petite salade sucrée bien fraiche avec de la pastèque, du melon et de la menthe : rien de plus simple !

Oui tu vas dire que je me bouge pas trop pour mon premier article sur ce nouveau FredExplore… Mais taper sur le clavier ça fait transpirer aussi tu sais, bien plus que scroller les pages du blog sur son smartphone. Hop, direction la cuisine avec une demi-pastèque, un melon de Charente et de la menthe comme on l’aime.

On coupe le tout en petits morceaux, on mélange bien la menthe et on met dans un récipient qui ferme au frigo pour que ce soit bien frais et aussi laisser le temps à la menthe d’infuser sur les fruits.

Au final tu auras mangé légers et sains mais tu auras aussi bu puisque la pastèque est composé à 90% d’eau.

Bon appétit, moi perso je ne sais plus m’en passer.