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Recettes flexitariennes faciles, accessibles, gourmandes et de saison

Sur mon blog, je te propose des recettes flexitariennes qui conviennent également aux végétariens, végétaliens et vegans. Elles sont faciles et savoureuses avec des légumes locaux et de saison.

Recette de la semaine

Gnocchis à la sauce tomate avec tofu fumé et épinards

Une recette facile, avec quelques ingrédients et idéale pour tes séances de batchcooking. 

Vers la recette →

Les recettes les plus populaires

Ces recettes végétaliennes sont populaires car elles sont simples, rapides et gourmandes. Tombe toi aussi amoureux avec la cuisine végane.

  • Comment faire du beurre de noisette maison?
  • Mascarpone crémeux végétalien maison
  • Nouilles avec brocoli et sauce au beurre de cacahuète
  • Recette facile de Penne au houmous onctueux.
  • Yaourt soja maison avec 2 ingrédients
  • DIY: Granola au chocolat sans gluten, sans sucre ajouté et sans huile.
  • Velouté de brocoli et butternut au curry et lait de coco
  • Crêpes végétale sans huile et sans sucre

Recettes veggies en moins de 30 minutes

Parce que parfois, nous n’avons pas le temps. Voici de délicieuses recettes veggies prêtes en moins de 30 minutes.

  • Nouilles au beurre d’amande (rapide, sans gluten, vegan)
  • Sauté de seitan Teriyaki avec champignons, brocolis et poivrons (vegan, facile, rapide)
  • Souple mexicaine du garde-manger (vegan, sans gluten)
  • Parmesan vegan (rapide, sans gluten, sans noix, sans lactose)

D’autres recettes en moins de 30 minutes →

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Recettes sans gluten

Si tu cherches des recettes végétaliennes sans gluten faciles et délicieuses, j’ai ce qu’il te faut! Qu’il s’agisse d’idées pour un petit-déjeuner rapide, d’options pour un dîner familial ou des recettes de desserts, tu y trouveras ton bonheur.

  • Chili sin carne con Bonatio
  • Boules de pâtes à cookie au beurre de cacahuète et pépites de chocolat
  • Polenta avec champignon au persil et tofu fumé
  • Brownie chocolaté à la farine d’avoine et d’amande.

Découvre toutes les recettes →

Les dernières recettes

Voici mes dernières recettes.

  • Gnocchis à la sauce tomate avec tofu fumé et épinards (vegan)
  • Quesadillas épinards-maïs au râpé Nurishh (vegan)
  • Houmous facile et ultra crémeux avec ses légumes rôtis à la harissa rose
  • Tartelettes aux noix de pécans et chocolat

Mise à jour

Je te partage également les recettes que je viens d’actualiser car elles sont encore plus gourmandes qu’avant !

  • Conchiglioni sauce arrabiata et émincés Soja et Blé Céréal
  • Pad Thaï de printemps
  • Taboulé libanais
  • La salade de printemps façon asiatique

A propos de Fred

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Lire plus à mon sujet →

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Hey chef végétalien(ne) ou flexi-pesco-ovo-vege-tarien(ne)!

Je suis Frédéric, végétalien et feignant en cuisine. Je te partage mes recettes simples, rapides et délicieuses ainsi que des conseils pour végétaliser ta vie. Et le tout est sans jugement.

Plus à propos de moi →

  • 10+ recettes avec des ingrédients du placard
  • Recettes veggies en moins de 30 minutes
  • Que cuisiner en hiver?

Recettes de saison

  • Porridge de millet à la vanille, beurre d’amande et mangue (vegan, sans gluten)
  • Snickers vegan facile à réaliser
  • Pain de viande vegan en 5 ingrédients
  • Trifle Forêt Noire

Recettes par saison

  • Que cuisiner en été
  • Que cuisiner en automne
  • Que cuisiner en hiver?
  • Que cuisiner au printemps

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